TONIFICA Y FORTALECE LOS MÚSCULOS. INCLUYE GUÍA IMPRESA CON 9 EJERCICIOS BÁSICOS. ENTRENAMIENTO MUSCULAR INTENSO O DE REHABILITACIÓN DE LESIONES. BANDA LIVIANA Y PORTÁTIL. USO EN CASA, GIMNASIO O EXTERIORES. PERMITE MOVIMIENTOS DINÁMICOS DE ENTRENAMIENTO

Beneficios de hacer ejercicios con mancuernas: El trabajo con mancuernas no solamente te ayuda a trabajar los grandes grupos musculares, ya que estos requieren el aporte de varios músculos estabilizadores. Permite que los músculos complementarios crezcan conjuntamente en fuerza, evitando la sincronía y/o armonía muscular. Se pueden utilizar para tonificar o incrementar masa muscular, esto…