pecho 3 posiciones, realiza ejercicio de pecho en tres posiciones plano inclinado y declinado adicional puedes hacer diferentes ejercicios con mancuernas.
pecho inclinado hammer, realiza ejercicio de pecho en posición inclinado de manera bilateral, adicional puedes hacer diferentes ejercicios con mancuernas.
Funciones: Contribuye al mejoramiento de la coordinación y función cardiaca, fortalece la movilidad de la cadera y desarrolla los músculos laterales del abdomen.
