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pecho declinado, realiza ejercicio de pecho en posición declinado, adicional puedes hacer diferentes ejercicios con mancuernas.
Realiza ejercicios de pecho en posición declinado de manera bilateral, adicional puedes hacer diferentes ejercicios con mancuernas.
REMO PLAQUETAS DOS AGARRES: trabajo de ejercicio al pecho, desarrolla unos deltoides fuertes, desarrollo de los músculos de la espalda.
REMO T PECHERA TRABAJA Dorsal ancho. Erector de la espina dorsal, Trapecio, Romboides. Deltoides posterior. Zona externa del pectoral superior.
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