BANCO DE FONDOS Y DOMINADAS

HALON ALTO PLAQUETAS Realiza el trabajo de ejercicio con barra al pecho, desarrolla unos deltoides fuertes, desarrollo de los músculos de la espalda.

REMO T PECHERA TRABAJA Dorsal ancho. Erector de la espina dorsal, Trapecio, Romboides. Deltoides posterior. Zona externa del pectoral superior.