ELEVACIÓN PÉLVICA

Description

La máquina de elevación de pelvis es efectiva para fortalecer los glúteos, lo que mejora la forma y la potencia muscular. Ayuda a aumentar el rendimiento atlético al potenciar la velocidad y el salto. También mejora la estabilidad de la cadera, lo que reduce el riesgo de lesiones en la parte baja del cuerpo. Además, es útil en rehabilitación para fortalecer la zona lumbar y la cadera sin ejercer demasiada presión en las articulaciones. Su diseño permite ejecutar el movimiento de forma controlada, minimizando el riesgo de mala técnica y lesiones.