Útil para fortalecer el tren inferior, principalmente los glúteos y músculos de los muslos (cuádriceps, aductores e isquiotibiales) mejora los movimientos y permite reducir el riesgo de sufrir lesiones articulares.
Te permite construir unas grandes piernas al centrar todo el trabajo en la zona de los cuádriceps (recto femoral, vasto interno, externo y medio) y de los glúteos (participa activamente el glúteo mayor). Nos permite trabajar con o sin peso
Permite localizar el trabajo de forma más específica, así que si deseas trabaja más isquiotibiales y glúteos, podrás ajustar la localización de tus pies y utilizar la máquina Smith para ayudar con el movimiento.
Permite localizar el trabajo de forma más específica, así que si deseas trabaja más isquiotibiales y glúteos, podrás ajustar la localización de tus pies y utilizar la máquina Smith para ayudar con el movimiento.
Trabaja sentadilla, glúteos y pantorrillas Permite al usuario emplear pesos mucho mayores, con la seguridad de que si se cansa o le fallan las fuerzas no le caerán encima, ya que los soportes horizontales detendrán el movimiento.
